På mandag sto jeg på scenen på TDC – October 19th 2026 ✨ i Trondheim og fortalte om da jeg som leder møtte veggen.
I mange år holdt jeg det gående. Den som tok ansvar, sto i det og fikset det som måtte fikses og alltid sa ja. Så kom dagen da det sa stopp og jeg ble hentet av sykebil med 235 i puls.
Det tok tid å komme tilbake, hele 6 måneder. MYE lengre tid enn jeg kunne ha trodd, og lengre tid enn jeg likte å innrømme. På veien lærte jeg å kjenne igjen signalene jeg hadde oversett i lang tid, og jeg lærte at det å be om hjelp ikke er svakhet.
Det er ikke lett å stå foran en sal med mange mennesker og fortelle denne personlige historien. Det som gjorde mest inntrykk var de som kom bort etterpå for å snakke med meg om deres opplevelser. De samtalene betydde mye for meg.
Utbrenthet er ikke et personlig nederlag. Det er et samfunnsproblem, og det rammer ofte dem som ser sterkest ut utenfra. Derfor må vi snakke mer om det, også fra toppen. Skape trygge rom hvor dette er helt greit å snakke om.
Takk til TDC for at dere velger å sette lys på dette, og for at jeg fikk dele min historie. Flott arrangement og en veldig god stemning.
Og til deg som kjenner deg igjen: du er ikke alene. Ta gjerne kontakt.
#TDC2026#lederskap#utbrenthet#psykiskhelse
Hva er TDC:
https://lnkd.in/e5j4qEGH
Litt mer om historien min:
https://lnkd.in/dhm5x8Bs
Kategorier:Relasjonsledelse
Tom Erik Rozmara Frydenlund
Jeg har mange års erfaring fra forsvaret, politiet og It-bransjen. Jeg har ledererfaring i fra flere ulike selskaper og både i det offentlige og det private næringsliv, samlet har jeg over 25 års ledererfaring på ulike nivåer. Jeg har overtatt som leder i etablerte miljøer og har vært gründer hvor jeg bygget opp selskap fra bunn. I alle miljøer har jeg vært instrumental med å skape godt arbeidsmiljø og vekst. Jeg har i hele min karriere syns interaksjon med mennesker har vært spennende. Min lederstil er basert på en blanding av relasjonsledelse, tillitsbasert ledelse og tjenende ledelse.
En leder er til for de ansatte og ikke omvendt.
Jeg er autorisert til å kjøre kurs innen for relasjonsledelse og relasjonskompetanse og holder også foredrag igjennom talerlisten.
Kjente meg så godt igjen. Selv om min vegg ble revet etter kortere tid en deg så var den like vond å klatre over. Tenker jeg. Det startet med at jeg fikk angst i møte med andre. Måtte rømme fra et senter da jeg ikke orket å se andre mennesker. Det ble mange tomme stunder på sofaen. Blomst og varme hilsener fra folk især fra fagforeninga ble lysglimtet å ta tak i. Jeg var hele tiden åpen overfor kollegaer og meg selv. Støtten fra ektefellen ble avgjørende. Godt å kjenne på i ettertid og med stor takknemlighet. Kanskje derfor gullbryllup ble feiret i fjor. Å være alene i tunge stunder misunner jeg ingen.
LikerLiker